Exklusivcoaching

Be yourself – leichter gesagt als getan?

In dieser schnelllebigen und oft unpersönlichen Zeit mit hohem Leistungsdruck, zahlreichen Verpflichtungen und anhaltender Reizüberflutung fühlen sich viele Menschen privat wie beruflich im Hamsterrad gefangen. Der Wunsch nach mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit sowie einem gesunden Umgang mit sich selbst wird immer stärker, doch die wenigsten wissen, wie sie das erlangen können. Eine stetige Unzufriedenheit macht sich breit. Das kostet Energie. Die Folge: hohe seelische Belastung und Rastlosigkeit durch Stress bis hin zu Burnout, Erschöpfungszuständen und körperlichen Beschwerden.

Veränderung beginnt schon mit dem ersten Schritt

Wenn du dich nach Veränderung sehnst aber nicht weißt, wo du anfangen sollst und wo der Weg überhaupt hinführen soll, hilft dir ein Individualcoaching, wieder Verbundenheit zu dir selbst aufzubauen.

Das Coaching lebt davon, zu hinterfragen, loszulassen und zu verändern. Aber es braucht deine Bereitschaft und die bewusste Entscheidung für neue Wege.

Das Tolle: Die Veränderung beginnt bereits in dem Moment, in dem du die Entscheidung zu einem Coaching triffst. Trau dich und bring Klarheit in dein Leben – und erlange die Freiheit, dich in jede Richtung bewegen und entwickeln zu können.

Was das Exklusivcoaching bewirkt

Im Coaching entdeckst du dich, deine Persönlichkeit, deine Wünsche, Sehnsüchte und auch deine Ängste neu. Du lernst, dir wieder mehr zuzutrauen – und zwar unabhängig davon, ob es eine neue Herausforderung beruflicher oder privater Natur ist, neue Bekanntschaften oder der Umgang mit grundlegenden Veränderungen in deinem Leben oder Unternehmen.

Das Coaching fördert:

Klarheit über die eigenen Verhaltensweisen,
das Erkennen der eigenen Persönlichkeitsstärken und wie diese eingesetzt werden können,
das Hinterfragen von Bedürfnissen, Ängsten und Erwartungshaltungen und wie diese umgewandelt werden können,
das Reflektieren von integrierten Erfahrungswerten.

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Kundenfeedback

Anja Herwig

„Was, wenn es möglich ist? Die wohl meistgestellte Frage in meinem Coaching mit Melita. Während des Coachings habe ich mit Ihrer Unterstützung meinen Veränderungsprozess …

…. kontinuierlich umgesetzt und bin endlich ins Handeln gekommen. Heute habe ich endlich verstanden und -besonders hervorzuheben- GEFÜHLT, wie meine innere Welt mit der Welt im Außen zusammenhängt und welchen Einfluss ich darauf habe. Ich selbst trage die Verantwortung für mein Leben und ich bin froh und dankbar, heute zu spüren und wahrzunehmen, wer ich in meinem Körper und mit meinen Gedanken und Emotionen bin.“

Lydia Müller

„Melita vollbringt keine Wunder, sie ist eine Wegweiserin und eine Vorreiterin und eine sehr beeindruckende und weise Frau. Wenn Du Dein Leben wirklich ändern willst und Dich auf die Veränderungen in Dir einlässt, …

… wenn Du ehrlich bist und offen bleibst, Dir selbst und anderen wirklich zuhörst und Dir dann auch noch erlaubst, zu fühlen, erlebst Du wahre Wunder. An einem Punkt in Deiner Entwicklung wirst Du endlich wissen, wonach Dein Herz sich sehnt und damit stehen Dir alle Türen offen und Du kannst alles erreichen. Es liegt alles in Dir selbst und Du allein entscheidest, wer Du bist und was Du erreichst, ob es Dir gut geht oder ob Du wirklich glücklich und zufrieden bist.“

Petra Müller

„Das Coaching bei Melita hat mir geholfen meinen Blickwinkel zu verändern. Ich habe immer die Wahl mich in der Situation zu entscheiden! …

… Seit den Coachings nehme ich mich und meine Gefühle aufmerksamer wahr und gehe liebevoll mit mir selbst um.“

Was dich im Exklusivcoaching erwartet

Bevor wir mit deinen Inhalten im Coaching starten, lernen wir uns zunächst in einem 20-minütigen Gespräch kennen. Im Anschluss erfolgt ein ausführliches Auftragsklärungsgespräch, im Zuge dessen wir deine Ziele definieren, an deren Erreichung wir dann in Individualcoachings arbeiten.

Aus aktuellem Anlass findet das Exklusivcoaching online in meinem geschützten Raum statt. Aber ob live oder online – jedes Individualcoaching findet in einer sicheren und vertrauensvollen Atmosphäre statt.

Im Verlauf des Exklusivcoachings lade ich dich dazu ein, deine Verhaltensmuster und Denkstrukturen zu hinterfragen. Ich zeige dir Methoden auf, die deine persönliche Entwicklung fordern sowie fördern und dir wieder zur mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Verbundenheit verhelfen. Deine Selbstwahrnehmung wird sich verändern: Es ist das bewusste Verstehen der eigenen Bedürfnisse und Sehnsüchte, die Definition der eigenen Werte, das Entdecken von besonderen Stärken, aber auch Schwächen, die dir den Glauben an dich selbst wiedergeben. So entwickelst du eine ganz neue Resilienz gegenüber Stressfaktoren und Herausforderungen und blickst mit neuem Vertrauen in die Zukunft.